Get Fit in 20 Minuten I Erfurt Zentrum

Hallo Kevin, hier meine Einschätzung nach 6 Monaten EMS-Training ohne weitere Ernährungsumstellung oder Abnehmprogramm: Warum bin ich zu Euch gekommen: Mit Anfang 50 habe ich festgestellt, dass das Gewicht nicht mehr so leicht wieder weggeht, wie man es gewinnt. Ich hatte nicht so richtig Zeit und auch keine Lust mehrmals die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Das angebotene Programm: mit 20 Minuten pro Woche seine Ziele zu erreichen machte mich daher neugierig, auch wenn ich es zunächst nicht wirklich glauben konnte. Meine Ziele waren: Ich wollte 2 bis 3 Kilo am Bauch verlieren und insgesamt meinen Körper straffen und etwas mehr definieren und dabei gleichzeitig ein wenig sportlicher werden. Ergebnis: Schon nach einem Monat merkte ich es an meiner Kleidung, dass sie lockerer saß und 2 Kilo waren ganz schnell weg, ohne dass ich etwas an meiner Ernährung geändert habe. Nach 2 Monaten bin ich von Freunden und Kollegen darauf angesprochen worden, was ich sportlich mache, da man es deutlich gesehen hat. Nach 6 Monaten kann ich sagen, dass ich mit meinem Körper deutlich zufriedener bin und am Bauch der Umfang sichtbar abgenommen hat und der gesamte Körper straffer ist. Ich merke, dass ich mehr Kraft habe, ein besseres Körpergefühl und eine bessere Haltung. Das Training macht mir jedes Mal Spaß. Die 20 Minuten vergehen unmerklich schnell und danach habe ich jedes Mal mehr Energie für den Rest des Tages als vorher. Ich finde toll, dass das Training individuell auf das eigene Fitnesslevel abgestimmt ist und man damit perfekt gefordert wird, ohne dass es eine Über- oder Unterforderung gibt. Vielen Dank an Kevin und Paul, die jedes Mal motivieren, mehr zu erreichen und den Spaß am Sport weitergeben. Ich bin 100 Prozent überzeugt und empfehle euch auch immer wieder gerne weiter, was man daran sieht, dass 2 meiner Kollegen mittlerweile auch bei Euch trainieren. Liebe Grüße Claudia

Cooler Laden coole Trainer. Abnehm-Challenge ein Traum. Fitness pur. Nach 20 min individuellem Training einfach kaputt wie nach 1,5 Stunden Hanteltraining. Nachhaltige Gewichtsreduzierung von >10 kg schon seit ca. 6 Monaten. Training und Homeoffice passen zusammen auch wenn ich 30 min Anfahrt habe (einfach) bin ich immer pünktlich zu meinen Terminen. Weiter so Jungs Ihr macht das Klasse. Es fehlt der 6. Stern. Come on.....

Ich durfte ein Probetraining absolvieren und war begeistert von der entspannten Atmosphäre. Das Studio ist sauber. Der Trainer nimmt Rücksicht, motiviert aber gleichzeitig, um beim Training ein Schritt weiterzugehen. Daher 5 Sterne!

Effektives Training, das zudem Spaß macht. Fundierte und motivierende Anleitung lässt die Zeit „wie im Flug“ vergehen! Obwohl ich schon immer Sport getrieben habe, habe ich nach einer Möglichkeit gesucht, Muskulatur gezielt aufzubauen und einseitigen Belastungen vorzubeugen. Rentner sind ja bekanntlich terminlich besonders gefordert. Deswegen schätze ich das EMS-Training, um meine Fitness mit gezielten kurzen Trainingseinheiten zu erhöhen und zu erhalten. Seit ich das kurzweilige zeitsparende EMS-Training absolviere, konnte ich Muskulatur aufbauen und habe gleichzeitig abgenommen. Auch meine Rückenschmerzen sind deutlich besser geworden. Sehr zu empfehlen!

Das Training macht Spaß, cooles Team. Allet jut, wie der Berliner sagt. Dirk, 56 Jahre -vor zwei Jahren mit EMS angefangen, weil ich auf der Suche nach einer Zeit sparenden sportlichen Aktivität war, mit der ich mein Gewicht halten oder abnehmen kann. -Dies funktioniert sehr gut und macht Spaß. -Ich nehme wertvolle Tipps für meine Workouts zu Hause mit. -ganz nebenbei haben sich meine Hüft Probleme (Arthrose) deutlich verbessert